Stare bene e sentirsi bene. Dono o scelta?
Come spesso capita in ogni ambito della vita, le cose non sono mai completamente bianche o nere. La nostra salute e il nostro benessere sono la conseguenza di una nostra naturale predisposizione alla buona salute, di un ambiente salutare nel quale viviamo, delle ottime condizioni di vita in cui ci troviamo. Non tutto è nelle […]
Basta leadership al femminile!
Tra due giorni si celebra, come ogni anno, la Giornata della donna. Cogliamo questa occasione per parlare di un argomento che molto spesso è al centro di riflessioni, convegni e tavole rotonde: la leadership al femminile. E se un giorno decidessero che non ha senso affrontare questo tema? Sarebbe un gran giorno. Ogni volta che […]
Siamo ciò che mangiamo (anche con l’anima)
Nelle iniziative, nei giornali e nei programmi dedicati alla salute e al benessere spesso si sente dire che noi siamo ciò che mangiamo. Sicuramente è così. Il nostro corpo vive e sopravvive grazie al nutrimento che immettiamo attraverso il cibo e le bevande. Se ci nutriamo bene, con cibi sani e con una dieta equilibrata, […]
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