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Siamo ciò che mangiamo (anche con l’anima)

Nelle iniziative, nei giornali e nei programmi dedicati alla salute e al benessere spesso si sente dire che noi siamo ciò che mangiamo. Sicuramente è così. Il nostro corpo vive e sopravvive grazie al nutrimento che immettiamo attraverso il cibo e le bevande. Se ci nutriamo bene, con cibi sani e con una dieta equilibrata, […]

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